의학적으로 검증된 발기부전을 고치는 최고의 방법
안녕하세요.
디씨에서 많은 도움을 받았고 그에 감사하여
제 글이 도움이 되길 바라며 글을 작성합니다.
커뮤니티 특성상 빠른 글을 좋아하실 것으로 보아
각설하고 바로 시작하겠습니다.
■ 이 글의 목적
현재 명확하게 검증된
발기부전의 해결 방법을 알려주는 것입니다.
■ 이 글에 도움을 준 책들
- 남자는 어떻게 일어서는가
- 도파미네이션
- 도파민형 인간
- 도파민 이야기
■ 발기부전의 원인
- 동맥성 발기부전
§ 중심부에 크나큰 타격으로 인한 손상 등
- 정맥성 발기부전
§ 비만, 담배, 술, 혈관 노화 등
- 심인성 발기부전
§ 일상에서의 큰 스트레스, 잘 해야 한다는 압박, 안 서면 어쩌지 등의 긴장 등
- 수면 문제
§ 잦은 밤낮 바뀜, 수면 부족 등
본인이 원인이 정확히 무엇인지 아는 것이 치료의 첫 시작입니다.
■ 현재 내 원인은 무엇일까?
동맥성은 사실상 제외하고 여러분은 그 외에 원인들 중 하나
혹은 복합적으로 작용하여 생기셨을 확률이 매우 높습니다.
무엇이 됐든 이 3개의 방향을 포커스로 발기부전을 해결하셔야 합니다.
■ 해결 방법
위에서 언급한 3개의 원인들을 한 번에 해결할 수 있는
최신 비뇨 의학 지침에 추가된 내용이 있습니다.
원문을 첨부합니다.
현재 이보다 더 효과적인 방법은 존재하지 않습니다.
※ 여기서 중요한 점!
1. 평소에 근력 운동과 유산소 운동을 열심히 하는 분도 있으실 텐데이는 크게 중요하지 않습니다. 핵심은 ' 지침을 엄격히 수행하는 것 '입니다.
2. 나이가 젊을수록 6 개월이란 기간이 크게 단축됩니다.
20대~30대 초반인 경우 사례를 모아보면 보통 3주 ~ 4주 안에 효과를 보는 것으로 보입니다.
■ 필자가 진행해본 결과
약 2년 정도 약을 먹어도 전혀 서지 않는 심각한 발기부전이었고
일상의 도파민 단식부터 금란물, 강도 높은 근력+유산소 등 여러 방법을 시도해도
발기부전 증상이 계속 있었는데 ' 지침에 맞게 ' 운동을 수행한 지 3주가 지나고 완치되었습니다.
■ 결론
중고강도의 유산소 운동 ( 달리기, 수영, 줄넘기, 복싱 등 포함 )40분 동안일주일에 4 회6 개월 이상
이것이 현재 발기부전을 해결하는 가장 완벽한 방법입니다.
여담으로 거리는 중요하지 않습니다. 본질은 중고강도임을 잊지 마세요.
■ 궁금해하실 만한 질문들
- 1. 중고강도는 어느정도 인가요?
유튜브에 " 비아그라 받으러 온 환자에게 달리기를 권하면 생기는 일? - 고제익의 비아그라보다 달리기 #5 " 검색하셔서 6분 50초 확인해주세요.
- 2. 달리기가 왜 심인성을 해결해 주나요?
심인성 발기부전은 교감신경이 활성화되어 생깁니다. 교감신경은 싸움, 도피, 긴장, 스트레스를 받으면 활성화됩니다. 달리기는 이 교감신경을 매우 효과적으로 안정화 시켜줍니다. 그래서 관계 전에 긴장, 압박, 스트레스 등이 있어도 잘 설 수 있게 도와줍니다.
- 3. 도파민 단식(금란물, 금딸) 등은 발기부전에 도움이 되나요?
본인이 너무나 잦은 ㅈㅇ와 음란물 시청, 특정 취향의 ㅇㄷ만 보는 등의 평범하지 않은
중독 상태에 있는 경우라면 도움이 될 수 있습니다.
단, 도파민 단식을 했는데도 좋아지지 않으면 이것이 원인이 아니기에
필히 지침을 수행하시어 꼭 효과를 보시길 바랍니다.
- 4. 달리기를 하는데도 발기부전이 있으면요?
수면 문제일 확률이 매우 높습니다. 남자는 어떻게 일어서는가의 저자는 수면 부족 및 주기가 무너지면 발기부전에 치명적이며야간 일, 밤낮을 바뀌는 일을 하는 사람의 경우 달리기를 열심히 해도 발기 부전이 있는 경우가 상당수 있다고 언급합니다.
■ 마지막으로
절대 포기하지 마세요. 반드시 좋아집니다.
2년 동안 미래가 안 보일 정도로 낙담하고 충격을 받았고그럼에도 방법을 찾아나가며 포기하지 않았기에 결국 완치되었습니다.
저 보다 증상이 심하신 분은 없을 거라고 생각합니다.
같이 나아가요. 질문해주시면 여력이 될 때 최대한 답변드릴 수 있도록 하겠습니다.(2024년 9월 기준 하루 1~2 번 정도 들어와서 답변 계속 드리고 있습니다!)
긴 긁 읽어주셔서 감사합니다.
출처: DC 발기부전 갤러리 · 원본 게시일: 2024.09.01 21:04