[2편] 자위와 호르몬 - 프로락틴, 도파민, 남성호르몬 편

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  도파민 하면 다들 "기분 좋아지는 물질", 동기부여 물질 정도로 아는데 그게 전부가 아님. 도파민은 니 근육을 움직이게 하는 핵심 메신저임.

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  뇌 깊숙한 곳 기저핵, 그 속의 흑질에서 도파민이 만들어짐. 이 도파민이 전신 근육에 전기 신호를 전달하는 역할을 함.

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  단추 잠그기, 폰 터치, 걸으면서 균형 잡기 — 이런 사소한 동작도 전부 도파민이 신호를 전달해야 가능함.

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  "도파민이 극도로 부족한 상황에 걸리는 파킨슨병 증상"을 보면 이해가 쉬운데, 몸이 굳고, 손 떨리고, 동작 느려지고, 숟가락 드는 것도 힘들고. 그 원인이 뭐냐면 흑질이 퇴행해서 도파민이 바닥난 거임.

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  도파민은 움직임만 관여하는 게 아님. "같은 일을 할 때 그걸 얼마나 힘들게 느끼냐"도 도파민이 결정함.

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  존스홉킨스 대학에서 파킨슨 환자 19명한테 실험을 했음. 악력기를 주고 쥐게 한 다음 체감 난이도를 기록하게 함. 도파민 약물 먹었을 때 한 번, 안 먹었을 때 한 번.

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  결과가 좀 충격적임. 약 먹었을 때는 "보통" 수준으로 체크했는데, 안 먹었을 때는 19명 전원이 "어렵고 고통스러웠다"고 응답함. 기록된 힘의 크기는 동일한데.

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  도파민 기저 레벨이 높은 사람들은 같은 일을 해도 별로 안 힘듦 (노력이 별로 안 듦)
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  도파민 기저 레벨이 낮은 사람들은 같은 일을 해도 훨씬 힘듦 (노력이 많이 듦)

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  같은 사람이 같은 동작을 하는데, 도파민 차이 하나로 체감이 완전히 뒤바뀌는 거임. 도파민이 높으면 "힘 완전 개방 모드", 낮으면 "힘 절약 모드". 음란물에 중독되었을 때 운동할 맛 안 나고,무기력하고, 뭐든지 하기 싫고 힘들게 느껴지는 게 의지 문제가 아니라 도파민 문제일 수 있다는 소리.

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  프로락틴의 lact는 젖이라는 뜻임. 이름부터 젖 호르몬. 원래 산모가 모유 만드는 데 쓰는 호르몬임.

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  근데 이게 여자한테만 작용하는 게 아님. 모유 생성 빼고 나머지 영향은 남자 몸에도 똑같이 적용됨.

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  그리고 여기서 중요한 게 나옴. 도파민이랑 프로락틴은 "시소 관계"임. 하나 올라가면 다른 하나는 내려감. 항상. (도파민 up -> 프로락틴 down // 프로락틴 up -> 도파민 down)

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  산모가 젖 말리려고 병원 가면 처방해주는 약이 뭔 줄 아냐. 도파민 효능제임. 도파민 올리면 프로락틴이 알아서 내려가니까. 한국에서 처방되는 약 이름은 "카버락틴정" 또는 "도스티넥스". 성분명은 카베르골린(Cabergoline)이고, 분류가 도파민 D2 수용체 작용제임. 식약처에 등록된 정식 의약품임.

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  자 여기서부터가 본론임.

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  성관계, 자위할 때 도파민이 쭉 올라가다가 절정 순간에 최고치 찍고 바로 급락함. 이때 프로락틴이 급상승.

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  아무것도 하기 싫고 모든 욕구가 증발하는 그 느낌. 현자타임. 이게 프로락틴 급상승 때문임.

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  왜 이런 급락이 일어나냐. 도파민의 본질은 흥분인데, 이 흥분이 선 넘으면 뇌신경이 손상됨. 몸이 알아서 프로락틴을 분비시켜서 흥분을 가라앉히고 휴식모드로 전환하는 거임. "인체의 항상성"이라고 함.

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  필로폰 같은 약물로 도파민을 인위적으로 미친 듯이 끌어올리면 뇌신경 다 망가짐. 현자타임은 뇌를 보호하려는 메커니즘인 거지. 사실 고마워해야 할 기능임.

아래는 필로폰 중독자 사진

(딸잡이랑 뭔가 얼굴이 비슷해 보이는 것은 기분 탓일까?)

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  기분 탓이 아님. 필로폰은 도파민을 한 방에 폭발시키고, 음란물+자위는 도파민을 조금씩 반복적으로 끌어올림. 강도는 다르지만 뇌가 받는 구조는 같음. 도파민 급상승 → 프로락틴 급상승 → 도파민 급락. 이걸 하루에 여러 번, 매일 반복하면 뇌의 도파민 시스템이 점점 둔해짐.

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  뇌가 "이 정도 자극은 이제 별거 아닌데?" 하면서 도파민 수용체 수를 줄여버림. 같은 자극에 도파민이 점점 덜 나옴. 그래서 더 자극적인 장르를 찾게 되고, 더 오래 보게 되고, 더 자주 하게 됨. 마약 중독자가 투여량을 늘리는 것과 같은 메커니즘임.

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  그리고 매번 사정할 때마다 프로락틴이 치솟음. 하루에 여러 번 치솟으면? 프로락틴이 높은 상태가 상시 유지됨. 시소 반대편인 도파민은 바닥을 기게 되는 거지.

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  정상적인 현자타임은 잠깐임. 충분히 쉬면 도파민이 다시 올라오면서 컨디션이 회복됨.

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  문제는 프로락틴 수치가 높게 하루 종일, 매일 지속되는 경우임. 이게 "고프로락틴혈증"임. (당연히 기저 도파민 수치가 낮고 - 일상생활 자체가 힘듦)

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  자료사진

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  이게 꼭 뇌에 종양이 생겨야만 걸리는 게 아님. 음란물 보면서 하루에 몇 번씩 사정하는 생활을 몇 달, 몇 년 반복하면 행동만으로도 프로락틴이 만성적으로 높아질 수 있음. 스스로 만드는 고프로락틴 상태인 거지. (개연성은 높지만, 현재 검증된 논문이나 실험 결과 등은 없습니다. 스스로 판단하시길 부탁드립니다)

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  증상: 만성 무기력, 집중력 바닥, 다이어트 안 됨, 감정기복 심함. 그리고 발붕이들이 제일 관심 있을 거 — 발기부전

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  높아진 프로락틴은 신체활동 능력 떨어뜨리고 인슐린 저항성 올림. 살도 잘 안 빠지고 수분도 잘 안 빠짐

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  남자한테도 생각보다 많이 발생함. 본인이 모를 뿐임. 만성적으로 무기력하고 집중 안 되고 발기도 잘 안 되면 병원 가서 프로락틴 수치 검사 한 번 받아봐야 할 수도.

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  여기서 하나 더. 도파민이랑 남성호르몬(테스토스테론)은 양방향 관계임. 도파민이 남성호르몬에 영향 주고, 남성호르몬도 도파민에 영향 줌.

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  남성호르몬 생성 경로: 시상하부에서 GnRH 분비 → 뇌하수체에서 LH 분비 → 고환에서 남성호르몬 생성. 이걸 HPG축이라고 함.

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  쥐 뇌에 도파민 효능제를 투여했더니 GnRH mRNA가 67% 증가함. 도파민이 남성호르몬 생산의 시작 신호를 강화한다는 소리.

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  반대 방향도 확인됨. 거세한 쥐에 남성호르몬 주입했더니 뇌에서 도파민 방출이 증가함.

• 32.
  정리하면 이런 거임. 도파민 떨어지면 → 남성호르몬도 떨어짐 → 성기능 저하. 남성호르몬 떨어지면 → 도파민도 떨어짐 → 무기력, 의욕 저하. 악순환 구조.

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  음란물 중독으로 도파민이 만성적으로 낮아진 상태에서 이 악순환이 시작되면, 도파민↓ → 남성호르몬↓ → 도파민 더↓ → 남성호르몬 더↓ 이렇게 바닥을 향해 굴러감. 발기가 안 되는 건 이 악순환의 증상 중 하나일 뿐임.

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  프로락틴이 높아지면(도파민이 낮다는 뜻이니까) 여자는 월경 중단+불임, 남자는 발기부전+정자 감소. 도파민-남성호르몬 연결고리 알면 왜 그런지 이해됨.

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  도파민 수용체는 5가지(D1~D5)가 있는데, 이 중 D1이랑 D5가 활성화되면 골격근의 cAMP 농도가 올라감. 이게 근력 증가랑 근비대로 이어지는 경로임.

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  추가로 도파민은 카테콜아민 방출도 조절함. 카테콜아민 방출 증가 = 지방분해 촉진. 도파민이 체지방 감소에도 관여한다는 뜻.

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  종합하면 도파민은 근력, 근비대, 체지방 감소, 성기능, 동기부여 전부 다 걸려 있는 물질임. 발기만의 문제가 아닌 거지.

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  도파민이 불이라면 프로락틴은 물 같은 역할. 둘이 싸우는 게 아니라 낮과 밤처럼 순환하면서 몸의 리듬을 조율한다.

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  문제는 이 균형이 깨졌을 때임. 도파민이 만성적으로 낮고 프로락틴이 만성적으로 높으면 — 무기력, 발기부전, 살 안 빠짐, 집중 안 되는 증상 등등..

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  음란물 보면서 매일 자위하는 습관이 단순히 "정신력 약한 거"가 아니라, 니 뇌의 도파민 시스템을 물리적으로 망가뜨리는 행위라는 거. 필로폰 중독자랑 경로가 같음. 속도만 다를 뿐.